Wat gaan we doen?
Tijdens een verwendag is alle aandacht helemaal voor jezelf. Even heerlijk ontspannen en ervaren hoe het is in je lichaam d.m.v. yoga, bewust ademen, (stilte)wandeling in de natuur, lichte lunch, sauna met meditatieopgieting, vuurritueel en afsluitende meditatie.
Op een verwendag keer je naar binnen, om te voelen wat er in je leeft en wat je nodig hebt om tot rust te komen.
In rust en stilte kun je je beter afstemmen op waar je fysiek en emotioneel behoefte aan hebt. Voelen, accepteren en loslaten, maar vooral heel veel GENIETEN!!